Nakon zimskih praznika vraćamo se vrijednom radu i pripremamo nove rukotvorine. Krenuli smo s modeliranjem i oblikovanjem gline. Pripremamo nove ukrase koji će biti izloženi na našim prigodnim izložbama. Nastavili smo s tkanjem, šivanjem, heklanjem i pletenjem, filcanjem te svim ostalim svakodnevnim aktivnostima ali i onima koje su dio odobrenih projekata i programa.
U našoj maloj knjižnici smo čitali jako zabavnu zbirku poezija “Raj za ribe”, autora Aljoše Vukovića i tako nastavili s provedbom projekta “Šlamprla čita knjigu i radi glinu”, koji je financiran iz Proračuna Grada Zagreba. Volimo vrijeme provoditi u knjižnici jer u njoj imamo priliku sabrati misli i osjećaje. Učimo se ponašanju u prostoru knjižnice, upoznajemo knjige, njihovu ljekovitost i veliku vrijednost. Ovaj mjesec smo također u sklopu istog projekta, organizirali književni susret u našem prostoru. Gost nam je bio gospodin Paško Melvan koji nam je predstavio svoju zbirku pjesama “Dar od riječi”. Prisjetili smo se zašto je riječ dar i koje su to riječi koje mi doživljavamo kao dar. Lijepo je bilo razgovarati o riječima na način koji nam je pomogao uvidjeti kako je važno što i kako govorimo. Sve možemo izgovoriti na lijep i na ružan način. Izbor je na nama. Hvala gospodine Paško!
S radošću smo obilježili Međunarodni dan zagrljaja. Ovaj dan podsjeća koliko je jednostavna ali iskrena gesta poput zagrljaja važna za mentalno i emocionalno zdravlje. Zagrljaj smanjuje stres, jača osjećaj povezanosti i sigurnosti te pozitivno utječe na raspoloženje. Svjetski dan zagrljaja poziva ljude da zastanu, pokažu pažnju i podsjete jedni druge na važnost međusobne podrške. Svjetski dan zagrljaja obilježili smo jednim veeeelikim zagrljajem uz prigodnu pjesmu autorice Ane Paška Art “Svi mi stanemo, svakome od nas u zagrljaj…Grlite se ljudi!!!
Budući da se svakog petka kod nas u programu redovito vježba jedan petak smo malo vježbali jogu, tj. vježbe koje su usmjerene na fleksibilnost naše kralježnice. Osim niza tehnika, joga uključuje kontrolu disanja i poze koje pomažu u smanjenju stresa i postizanju ravnoteže. I ovaj put smo zaključili da je jutarne vježbanje i opuštanje izuzetno važno za ostatak dana. Uživali smo, opustili se i prepustili miru da nas vodi koroz ostatak dana.
Nastavili smo s provođenjem aktivnosti u sklopu projekta “Mentalno zdravlje je bitno”. Ovog puta smo održali individualnu radionicu za roditelje i skrbnike. Osim što smo se podsjetili antistresnih vježbi uz harmonične zvukove terapeutskih zvučnih zdjela, radili smo na osvještavanju i unaprjeđenju već naučenih tehnika opuštanja. Spoznaja da u našem tijelu postoji živac vagus koji kontrolira naš parasimpatički dio živčanog sustava, bila je tema ove radionice. Cilj nam je jednostavnim tehnikama, poput dubokog disanja aktivirati parasimpatikus kako bi pozitivno utjecali na organizam, doveli se u pozitivno emocionalno stanje i psihološku ravnotežu.
Aktivnosti koje se provode dio su projekta “Mentalno zdravlje je bitno”, koji je financiran iz programa i projekata udruga iz područja socijalnog i humanitarnog značenja iz Proračuna Grada Zagreba za 2025. godinu.
Naš popularni “Kuheraj” ide dalje i potiče nas da nastavimo učiti pripremati jednostavna jela. Gulimo, sjeckamo, mijesimo tijesto i izrađujemo pre fini “minestrone”. Već smo prilično vješti u kuhinji i veselimo se svakom jelu kojeg pripremimo.
Aktivnosti kuhanja dio su programa RUKE kojeg sufinancifa Ministarstvo rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike.
U radionici oblikovanja gline između ostalog izrađujemo srčeka koja će razveseliti uzvanike jedne svadbe. Trudimo se napraviti jedinstvena srčeka jer volimo uveseljavati ljude oko nas.
Naš Štrikeraj café radi punom parom i već je u pripremi za mnogobrojna događanja koja nam slijede. Puno se kukiča, plete, razgovara i druži te ugoščuje goste koji nam se svakodnevno pridružuju i uključuju u akcije koje provodimo.
U radionici filcanja nepredene vune rađaju se ideje o novim rukotvorinama i suradnjama. Već početkom godine planiramo nove proizvode kojima ćemo razveseliti sve vijerne i neke nove posjetitelje naših izložbi.
U radionici strojnog i ručnog šivanja naši vrijedni korisnici stvaraju nove uporabne predmete, a pri tome se trude reciklirati odbačene tkanine kojima daju novi smisao i funkciju.
Radionica tkanja je mnogima omiljena aktivnost. Cik-cak tehnika slaganja konca ili vune smirujuća je aktivnost uz koju se veže zajednički razgovor i međusobno pomaganje.
I kroz siječanj smo redovito pjevali u našem zboru te smo plesali da se malo razgibamo i zagrijemo.
Volonterka Meri ne posustaje i redovito s nama vježba. Trudi se održavati nas u kondiciji i snazi.
Hvala našoj Meri na volji i trudu.
U siječnju smo proslavili i sve siječanjske rođendane uz uobičajeno odličan tulum, lijepe i zanimljive poklone i finu pizzu! SRETAN ROĐENDAN SVIM SLAVLJENICIMA i vidimo se u veljači!!!!
